Recepten

🥗

Gezonde Recepten

Ontdek recepten op basis van jouw voedingsdoel

💪 Veel Proteïne

Quinoa Bowl met Kip

Hoog in eiwitten, perfect na het sporten

~41g eiwit492 kcal
Bekijk recept →
💪 Veel Proteïne

Kip Teriyaki Quinoa Bowl

Snel en eiwitrijk, binnen een knipoog op tafel

~38g eiwit480 kcal
Bekijk recept →
💪 Veel Proteïne

Quinoa Bowl met Kip & Mangodressing

Rijke eiwitbron met frisse mangodressing

~40g eiwit450 kcal
Bekijk recept →
💪 Veel Proteïne

Gegrilde Kip met Quinoa

Koolhydraatarm en boordevol eiwitten

~42g eiwit420 kcal
Bekijk recept →
🌾 Veel Vezels

Havermout met Banaan

Vezelrijk ontbijt dat lang verzadigt

~8g vezels350 kcal
Bekijk recept →
🌾 Veel Vezels

Linzensoep

Warmend en boordevol plantaardige vezels

~12g vezels320 kcal
Bekijk recept →
🌾 Veel Vezels

Volkoren Pasta met Groenten

Vezelrijke pasta met seizoensgroenten

~10g vezels420 kcal
Bekijk recept →
🌾 Veel Vezels

Quinoa Bowl met Verse Groenten

Vol vezels en verse seizoensgroenten

~11g vezels390 kcal
Bekijk recept →
🥦 Weinig Koolhydraten

Gegrilde Kip met Quinoa & Groenten

Low-carb en boordevol smaak

~8g koolhydraten380 kcal
Bekijk recept →
🥦 Weinig Koolhydraten

Quinoa met Kip en Groenten

Snel, simpel en weinig koolhydraten

~10g koolhydraten350 kcal
Bekijk recept →
🔥 Weinig Calorieën

Tomatensoep

Lichte maaltijd boordevol vitamines

~150 kcalper portie
Bekijk recept →
🔥 Weinig Calorieën

Havermoutpap met Banaan

Licht, voedzaam en snel klaar

~280 kcalper portie
Bekijk recept →
🥑 Gezonde Vetten

Quinoa Bowl met Kip & Avocado

Rijk aan omega-3 en gezonde vetzuren

~20g vet490 kcal
Bekijk recept →
🥑 Gezonde Vetten

Pokébowl met Kip en Quinoa

Vol gezonde vetten met mango en avocado

~18g vet460 kcal
Bekijk recept →